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¡Hola! Soy Sergi Monsergas,
psicólogo y entrenador personal.
Como exdeportista de élite y psicólogo con un enfoque en salud y rendimiento deportivo, comprendo los desafíos que enfrentas al intentar mejorar tu rendimiento y estilo de vida. Mi experiencia personal me ha permitido conectar con las personas a las que acompaño, ofreciendo un enfoque empático y efectivo.
Entiendo la sensación de no saber por dónde empezar o haber probado diversas soluciones sin lograr los resultados deseados. Mi pasión es ayudarte a superar estas barreras y dar pasos significativos hacia una vida más saludable y plena.
Permíteme ser tu guía en este viaje hacia una vida más saludable y feliz. Juntos, superaremos los obstáculos y te acercaremos a tus metas de manera efectiva y duradera.
No esperes más
para empezar
Nuestros servicios de entrenamiento personal, nutrición y psicología están diseñados para adaptarse a tus necesidades individuales y te brindan el apoyo necesario para alcanzar tus objetivos.
Contáctame hoy mismo y crearemos un plan infalible hacia una vida más feliz y saludable.
Spa & Wellness Area
Manel Vila
«El asesoramiento, los ejercicios y trato personalizado, es muy importante a la hora de realizar deporte y en mi caso al tener una edad superior a los 50 años me da mucha confianza y seguridad, lo recomiendo sinceramente.»
María Jesús Fernández
«Sergi es un gran entrenador y hace las clases muy amenas, le pone paciencia y humor. Yo no he sido nunca deportista, y estos entrenamientos han sido un descubrimiento: sentir cómo semana a semana, con esfuerzo, se produce una evolución, para mí es maravilloso. Somos un grupo de amigas que entrenamos juntas y admiro la capacidad de Sergi para detectar las dificultades de cada una, y cómo sus indicaciones te ayudan a superarlas. Estoy aprendiendo mucho. Gracias, Sergi.»
Jordi Rubio
«Es muy agradable, trabajador y te hace trabajar moldeando la clase para el alumno y los gustos y preferencias del mismo. En definitiva es un muy buen profesor, os lo recomiendo.»
Anna Morant
«El Sergi es un súper entrenador i una gran persona. Et crea rutines d’entrenament molt ben pensades i adaptades a les teves necessitats i objectius. Sempre està disponible i pendent de tu i la teva evolució. A més t’acompanya de manera integral si així ho vols i ho necessites (exercici, psico, orientació dieta..). Ho recomano 100%!»
Alex Rodríguez
«Lo recomiendo 100%. Sergio es un profesional excepcional. Su enfoque es preciso y se asegura de entender exactamente lo que necesitas. En mi caso, después de estar inactivo durante 2 años, necesitaba retomar mi rutina de entrenamiento. Gracias a Sergio, no solo he logrado establecer un hábito, sino que también he trabajado en áreas como la movilidad, donde no pensaba que estuviera limitado. Lo que realmente lo distingue es su atención personalizada y su habilidad para comprender tus necesidades, incluso cuando tú mismo no las tienes claras.»